收藏本站|網站地圖|返回首頁
熱門欄目:
美容知識 秀發沙龍 服飾潮流 健康飲食 纖體瘦身 豐胸專區 明星裝扮 星座專區 美腿瘦腿 美容護膚 婚姻危機 減肥食譜 提臀美臀 時尚發型 婆媳關系 避孕方法 rss
您的位置:
正文

五招瘦臉按摩操 打造上鏡小臉

| 發布: 2013-03-05 | [點擊收藏本文]
    分享到:
五招瘦臉按摩操 打造上鏡小臉
五招瘦臉按摩操 打造上鏡小臉。

  瘦臉按摩操一:指壓穴道消除泡泡

  指壓,有祛邪、疏通經絡的。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的哦。

  1.指壓穴道:眼部消腫的穴點,以“眼眶側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴,分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。

  2.以攢竹穴為起點,采用順時針,順著眼眶的骨頭邊際內側按壓,按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方,此時就要加強按摩,最后再順著按到攢竹穴為終點。

  瘦臉按摩操二:雙下巴有指壓

  雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點:1.。2.,形成浮腫。3.缺乏運動。

  無論是上述哪種原因,以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動,都可以有效地消:

  1.指壓穴道:指壓的位置,并沒有正統經絡的穴道可按,但是可以從下顎角開始到下頷骨著手,也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。

  2.指壓方法:四指并攏,指尖朝上,大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。

  瘦臉按摩操三:有氧按摩

  努力、向上伸展自己的脖子,數次后開始做有氧按摩:

  1.指壓穴道:從額頭到太陽穴,雙手按壓3次至4次。

  2.交替按摩:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重復兩次。

上一篇:四個瘦臉方法 快速告別包子臉 下一篇:沒有了
浙江体彩飞鱼开奖号码