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超有效 20分鐘沐浴瘦臉法

| 發布: 2013-03-05 | [點擊收藏本文]
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  方法一:沐浴瘦臉法

  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達窩處,并配合瘦臉霜面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

  瘦臉方法二:運動瘦臉法

  運動也可瘦臉!運動的效果是全方位的, 如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體。

  瘦臉方法三:飲食瘦臉法

  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。

  如果你的臉是因肌肉碩大引起的,就請拒絕糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

(實習編輯:賀志艷 責任編輯:宋雪)

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