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黨參暖胃塑身餐 一周減肥餐立減10斤

| 發布: 2013-03-05 | [點擊收藏本文]
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  營養專家指出,枸杞富含多種和,能,護,增強力,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏和癥,常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的功效,但枸杞子只有在堅持食用的情況下,才有價值,偶爾吃一兩次是沒有效果的。

  周一、枸杞消食譜:

  早餐:薏米粥1碗、小1份、枸杞30克水喝。

  中餐:1盤、米飯1/2碗。

  晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克水喝。

  本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除的作用,比較適合周一食用。因為周未難免大吃大喝,或出去聚會、熬夜等,很容易導致體內多余的堆積,造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決的困擾,使能夠順利進。

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