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章子怡瘦身高招 出手就減肥成功

| 發布: 2013-03-05 | [點擊收藏本文]
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  長跑利于排脂、修形,章子怡平時很喜歡跑步,長時間的跑步是一個瘦身的好方法,因為長跑能消耗人體中的大量脂肪和熱量,而且還能讓你的小腿變得更加纖細,更有輪廓感。

  游泳鍛煉軀體的飽滿性、流暢性,游泳能鍛煉前胸、背部肌肉,還能讓你的手臂在不斷劃水的過程中消耗多余的脂肪。

  借助器械提高身體的柔韌度、力量感,因為經常做一些器械練習會增加你身體肌肉的強度和柔韌性,一個人身上的肉如果看起來沒有力量感,摸起來松垮垮的,這時你的身體就達不到“美”的標準了。

  借助減肥食品白魔芋,魔芋膠詳細功效:

  1.肥胖的克星,魔芋熱量極低,而且在吸水后膨脹系數很大(80~100倍)可增加飽腹感,魔芋控制體重的效果是非常明顯的。

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