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解析各種咖啡的發胖指數

| 發布: 2013-02-27 | [點擊收藏本文]
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  很多人喝咖啡時心中總是擔心會因此而發胖,可咖啡的美味有實在是難以割舍,所以總是希望能找到既美味,又不易引起肥胖的咖啡,這里介紹幾種常見咖啡的各種指數以供參考。

  意大利咖啡:

  一般在家中沖泡意大利咖啡,是利用意大利發明的摩卡壺沖泡成的,這種咖啡壺也是利用蒸汽壓力的原理來萃取咖啡,它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉,讓蒸汽瞬間穿過咖啡粉,將咖啡的內在精華萃取出來,故而沖泡出來的咖啡具有濃郁的香昧及強烈的苦味,咖啡的表面并浮現一層簿簿的咖啡油,這層油正是意大利咖啡誘人香味的來源。

  口味指數:★★★★

  健康指數:★★★

  發胖指數(不加糖奶):★

  卡布奇諾·拿鐵咖啡:

  卡布奇偌咖啡是意大利咖啡的一種變化,即在偏濃的咖啡上,倒入以蒸汽發泡的牛奶,此時咖啡的顏色就像卡布奇諾教會修士深褐色外衣上覆的頭巾一樣,咖啡因此得名。

  口味指數:★★★★★

  健康指數:★★★★

  發胖指數:★★★

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  摩卡咖啡:

  這就是為喜愛巧克力的你準備的,在意大利的拿鐵咖啡中加入巧克力就可以調成香濃的摩卡咖啡。

  口味指數:★★★★★

  健康指數:★★

  發胖指數:★★★★★

  康寶藍:

  只要在意大利濃縮咖啡中加入適量的鮮奶、即輕松地完成一杯康寶藍。

  口味指數:★★★★★

  健康指數:★★

  發胖指數:★★★★★

  馬琪雅朵咖啡:

  在意大利濃縮咖啡中不加鮮奶油、牛奶,只加上兩大勺綿密細軟的奶泡就是一杯馬瑯雅朵。不像康寶藍,要想享受馬琪雅朵的美味,就要一口喝下。

  口味指數:★★★★

  健康指數:★★★★

  發胖指數:★★★★

  法國牛奶咖啡:

  咖啡和牛奶的比例為1:1,正統的法國牛奶咖啡沖泡時,要把牛奶壺和咖啡壺從兩旁同時注入咖啡杯,這種沖配方法延續了幾百年,是一道奶味十足的咖啡。

  口味指數:★★★★★

  健康指數:★★★★

  發胖指數:★★★

  土耳其咖啡:

  至今仍采用原始煮法,復雜的工藝帶著幾許異國情調的神秘色彩。

  口味指數:★★★★

  健康指數:★★★★

  發胖指數(不加糖奶):★★

  愛爾蘭咖啡:

  愛爾蘭人視威士忌如生命,以威士忌調成的愛爾蘭咖啡,更能將咖啡的酸甜昧道襯托出來。小心!咖啡喝多了也會醉!

  口味指數:★★★

  健康指數:★★★

  發胖指數(不加糖、奶):★★

  綠茶咖啡:

  這是一道純東洋風味的咖啡,綠茶的幽雅清香和咖啡的濃郁厚重交流激蕩。

  口味指數:★★★★

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