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冬季豐胸計劃 讓你胸部更完美

| 發布: 2013-02-27 | [點擊收藏本文]
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  方案一:平坦型胸部補救

  平坦型胸部的乳房非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發育的樣子。

  形成原因:先天發育不良,或遺傳造成。血管阻塞。,滲透力差。吸收不良。

  補救措施:如果你母親的胸部就不大的話,建議正處春期的朋友一定要對自己飲食多加注意。要用有效果的補品,并持續,避免乳腺阻塞。

  方案二:圓盤型胸部補救

  這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散。就像倒扣著的盤子!  

  形成原因:循環不良。黃體激素分泌不足。

  補救措施:一定要避免過度節食,要維持均衡飲食,并養成運動的好習慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

  方案三:三角型胸部補救

  從側面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的。

  形成原因:不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒布于乳房下部。衣穿著不當。

  補救措施:隨著胸部的發育,要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加 完美 。

  方案四:下垂型胸部補救

  這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面。

  形成原因:服用含雄性激素的藥物過多。不良的方法造成乳房里面脂肪急速減少。產后造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮,而且缺乏保養。

  補救措施:一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產后造成的結果,就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保養。

  方案五:運動型簡易操

  選擇一個力量不那么強的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側做擴展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

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