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30天美容日歷 定制生理期保養

| 發布: 2013-03-14 | [點擊收藏本文]
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  懂得隨季節變化更換護膚品,只能說明你會護膚,但想要成為聰明的護膚達人,就得學會利用自然的生理轉變,有針對性地進行皮膚保養,把每個生理周期分為4個階段,制定出30天的實用護理方案,助你一舉攀升到美肌巔峰。

  第1日,MC到訪——需要多休息的一周

  身體特點:荷爾蒙分泌量逐漸下降,體溫有所降低

  肌膚特點:干燥粗糙,膚色暗沉無光澤,黑眼圈明顯

  美肌關鍵詞:保濕、促進血液循環

  針對性保養方案:

  補水保濕。使用補水保濕的日霜,在生理期內,可以連續兩天,每晚臨睡前用保濕面膜敷臉,以保持肌膚水嫩滋潤,防止干燥。

  睡足8小時。這一周最好每天保證睡足8小時,并要注意保暖,讓身體始終處于溫暖舒適的狀態下,有利于體內正常的血液循環,對于消除肌膚倦容十分有用。

  關注黑眼圈。“好朋友”到訪期間很容易出現黑眼圈,記得要每晚用眼霜在眼周做按摩,輕輕地在眼周畫圈,然后用手指點壓眼眶上的穴位。勤敷眼膜也能消除眼部疲勞和黑眼圈。

  第8日,MC剛走——放膽使用保養品的一周

  身體特點:荷爾蒙分泌旺盛,雌激素水平回升,身體新陳代謝旺盛

  肌膚特點:肌膚最美的一周,皮膚很有光澤

  美肌關鍵詞:滋潤、修復

  針對性保養方案:

  高精護膚。這一周是肌膚血流最暢通的時期,皮膚狀況好到不怕過敏,平時舍不得用的頂級乳霜、高價面膜、高機能精華這時候用最不浪費,效果也會更明顯,保養趕進度就趁此時!

  滋潤修復。卵胞期新陳代謝旺盛,肌膚的吸收能力異常強大,建議選在本周肌膚狀態最佳時使用有深層修復功效的按摩油、面膜,能增加肌膚抵抗力,再造健康皮脂膜。

  頭皮也要抗老。提醒一下,頭皮也屬于皮膚的一部分,它的周期和臉部皮膚相同,肌膚的穩定期是抗老的最佳時間,因此頭發狀態也最佳,可以選擇對抗頭皮松弛、頭皮抗氧化的產品進行護理。

  第15日,排卵日——集中護理的一周

  身體特點:黃體素水平不斷升高,雌性荷爾蒙分泌減少,雄性荷爾蒙分泌增加

  肌膚特點:皮膚粗糙敏感、油脂分泌旺盛

  美肌關鍵詞:消炎鎮靜、保濕

  針對性保養方案:

  加強控油。除了每天基礎的清潔外,使用油脂調控精華,涂抹在T區打圈按摩,保持肌膚的清爽通透。

  防敏感。要避免在本周更換新的護膚品,防止肌膚出現敏感反應,多讓肌膚休息,選擇低刺激低負擔的保養品。

  輕度保濕。不用選擇太滋養的保濕產品,這一周油脂分泌開始變強,保濕乳液和低脂乳霜是首選,如果感覺皮膚太干燥,可以多敷保濕面膜。

  第22日,MC又要到訪了——對付痘痘的一周

  身體特點:黃體素分泌的高峰期,皮脂與色素活躍

  肌膚特點:油脂分泌旺盛,毛孔粗大,痘痘、浮腫明顯

  美肌關鍵詞:清潔、保濕

  針對性保養方案:

  徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛,在受外界環境污染后,容易堵塞毛孔,為保證皮膚正常工作,每天早晚兩次徹底潔膚,然后拍上保濕水,特別干燥的肌膚可以多濕敷。

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