收藏本站|網站地圖|返回首頁
熱門欄目:
美容知識 秀發沙龍 服飾潮流 健康飲食 纖體瘦身 豐胸專區 明星裝扮 星座專區 美腿瘦腿 美容護膚 婚姻危機 減肥食譜 提臀美臀 時尚發型 婆媳關系 避孕方法 rss
您的位置:
正文

夏季補充益生菌增強免疫力 有效預防腹瀉

| 發布: 2013-02-27 | [點擊收藏本文]
    分享到:

  夏季的到來,我們的腸好像突然變得脆弱了起來,一個不小心就會出現。其實是因為我們腸道的抵抗力低下造成的,夏季適當補充益生菌可以有效預防腹瀉。

  高溫天氣,驕陽似火,細菌生長條件良好,食物容易腐敗變質,進食這些食物,自然就會引發腸道疾病,甚至,因為人體也更容易出現腹瀉。專家表示,在注意食衛生,預防病從口入的同時,也可以適當補充一些益生菌,增加腸道力。

  夏季食物不潔導致腹瀉

  據了解,現在在各大胃腸專科腹瀉的患者有所增多。專家介紹,目前是夏季腹瀉的高發期,由于驕陽似火,人們大量喝水,胃液被稀釋,胃內酸度下降,殺菌功能受到影響。

  同時,天氣又熱又濕,食物儲存不當特別容易腐爛變質。其中,球菌產生的腸毒素耐熱性強,不易被破壞,主要污染乳制品、肉類、蛋類、剩飯等,副溶血性弧菌廣泛存在于海產品,比如海魚、海蟹等海鮮。不注意衛生、生食加熱不徹底、熟食再次被污染,這些都是引起食物導致腹瀉的主要原因。

  專家還指出,人體大量出汗,胃腸分泌物減少,蠕動減弱,如果再過多進食冷飲、涼拌食物等,也容易引起腹瀉。如果人經常在空調環境和常溫環境中“不斷切換”,腹部受涼也較易導致腹瀉的發生。

  治療別只盯

  一般來說,因為吃了不干凈的食物而導致的的腹瀉,通常自我用藥就能搞定。不過,在門診里,不少患者覺得急性腹瀉就是腸炎,一拉肚子就服用抗生素,其中超過七成的腹瀉患者不必使用抗生素。

  專家說:“如果短期少量的用抗生素,可能不會引起太大的妨礙。如果長時間、大劑量地使用,不僅會導致患者個體的細菌耐藥性增強,還會破壞患者腸道正常菌群的作用,導致菌群失調,引發抗生素相關性腹瀉。”

  對于飲食不當、消化不良、過敏刺激、氣候突變等原因引起的非細菌性腹瀉,使用抗生素治療是沒有任何效果的,比如由桿菌引起的感染性腹瀉,使用抗生素會刺激細菌釋放毒素,可能出現、、劇烈等癥狀。同時,它會影響腸道的吸收功能,存在明顯的副作用和使用禁忌。因此,在治療時不應隨意服用抗生素。如果食物中毒或性腹瀉,伴有發熱、腹痛、膿血便等現象時,應及時去醫院診治。

  益生菌防治夏季腹瀉

  腹瀉的重點在于預防,防止病從口入,特別要注意飲食衛生。專家教授說,其實,除了養成良好的生活習慣,補充益生菌也很重要。

  身體的腸道就是一個巨大的細菌庫,里面有數以億計的細菌,種類超過上千種,加一起約有4斤重。這里面有對人體有害的,稱為有害菌;有對人體有益的,稱為有益菌。也有介于二者之間的致病菌,即在一定的條件下導致人體生病的細菌。

  專家認為,益生菌就是對人體有益的細菌,包括桿菌、雙歧桿菌、酵母菌等。在人體腸道里保證較多數量的有益菌群,可以抑制各種有害菌的生長和繁殖,有利于維持身體健康,特別是可以預防抗生素相關腹瀉和非感染性腹瀉。

浙江体彩飞鱼开奖号码