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夏季抗癌水果排行榜 草莓榮居首位

| 發布: 2013-02-27 | [點擊收藏本文]
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  柑橘類水果含有豐富的生物類黃酮,對防治消化道癌有一定作用;梨能能、潤燥、清熱、化痰,適宜于、、患者服食;尤其是葡萄皮含有天然抗化劑,能破壞的復制能力……水果妨礙抗癌效果佳,小編和大家一起學習選吃健康水果。

  每天至少攝取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌癥風險。有十幾種水果可以起到有效地降低患癌癥幾率的作用。這些水果包括、、、、、奇異果、、、葡萄、、、等。它們中的一些特殊成分在預防、、、等方面,具有其他食品難以替代的益處。

  草莓在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質,對預防、等血液病也能起到很好的效果。

  柑橘類水果橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中,含有豐富的生物類黃酮,能增強人體、、腸道和中某些酶的活力,幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的,使其不易被吸收而排出體外。同時,它們可增強人體對重要抗癌物質——的吸收能力。

  可增強力,阻止強致癌物質亞硝胺的形成,對防治消化道癌有一定作用。

  一項研究表明,平均每天吃一個柑橘的人,得的危險比每周吃少于一個者低1/3。

  獼猴桃含豐富的,尤其是的含量之高是橘子的4-12倍,是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實,獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內致癌的“亞硝胺”生成的活性物質,因而具有良好的抗癌作用。

  梨能生津、潤燥、清熱、化痰,古代醫家多用之于癌、和胃癌。由于梨里所含的素、、等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨適宜于癌、癌、肺癌患者服食。

  杏適宜多種癌癥患者食用。據研究,杏是7含量最豐富的果品,而7是極為有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱,美國用17治療癌癥,一般經治療的250例患者中,有248人獲救,至今已用B17挽救了4000名晚期癌癥患者的生命。

  葡萄尤其是葡萄皮中含有的青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑,也有抑癌功效,可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的復制能力。

  蘋果蘋果中有一種非常有用的成分——多酚,能夠抑制癌細胞的增殖。研究人員發現,蘋果多酚能降低癌的發病率。老鼠被移植癌細胞,食用蘋果多酚水溶液,在生存率、生活質量方面,都有比較好的抗癌功效。

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